Masak Sih?

Pada dasarnya setiap orang memiliki apa yang disebut dengan tenaga dalam, hanya saja mereka tidak mengetahui bagaiman cara membangkitkan atau mengembangkannya.

Tenaga dalam itu sudah ada sejak manusia dilahirkan. Tetapi tenaga itu masih pasif dan sewaktu-waktu akan bangkit bila orang tersebut dalam keadaan panik, tidur berjalan, terhipnotis atau ketakutan yang luar biasa.




Manusia memiliki unsur kimia tubuh (Body Chemistry) yang bernama ATP (Adenosin Tri Phosphate). ATP ini dapat berubah menjadi energi melalui proses metabolisme tubuh. Secara sederhana dapat ditulis sebagai berikut :

O2 + ATP + Glikogen Energi


ATP berfungsi sebagai energi cadangan. Misalnya, setelah kita berolahraga dan kelelahan, kemudian bila diistirahatkan sejenak maka tubuh kita akan pulih kembali.

Energi yang dihasilkan oleh ATP dalam keadaan sehari-hari berupa panas tubuh, membantu lancarnya penyaluran adrenalin, menghidupkan kimia tubuh untuk membentuk kekebalan tubuh (zat antibodi), menghidupkan aktifitas pencernaan dan menghidupkan semua aktifitas organ dalam tubuh manusia.

Berdasarkan penelitian, manusia dalam kehidupan sehari-hari hanya menggunakan sekitar 2,5% dari seluruh fasilitas energi tubuhnya. Sedangkan yang 97,5% lainnya tersembunyi sebagai cadangan di ulu hati.

Permasalahannya adalah bagaiman cara mengoptimalkan dan membangkitkan energi yang tersimpan itu agar dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Manusia jika mampu meningkatkan kekuatannya sebesar 0,1-0,3% (sehingga menjadi 2,6-2,8%) dapat membunuh seekor kuda dalam sekali pukul atau dapat mematahkan lima batang kikir baja yang ditumpuk, memecahkan batu kali pun bukan halangan bagi yang memiliki tenaga dalam.


Tenaga dalam atau energi cadangan adalah suatu energi yang berpusat pada syaraf-syaraf di sekitar ulu hati dan setelah dibangkitkan akan berkumpul pada salah satu bagian tubuh yang disebut dengan solar plexus atau kundalini.

Menurut berbagai sumber, kundalini merupakan bagian dari tubuh manusia yang berbentuk tiga setengah lingkaran, terdapat diantara tulang ekor dan kemaluan di bawah pusar. Bentuknya seperti ular yang sedang bergulung atau melingkar.

Jadi dalam hal ini perlu dijelaskan bahwa sumber tenaga dalam adalah ulu hati, bukan solar plexus seperti anggapan orang selama ini. Padahal solar plexus adalah tempat berkumpulnya energi cadangan tersebut setelah dibangkitkan.


Cara Membangkitkan Tenaga Dalam

Satu-satunya jalan ialah dengan cara mengubah pernafasan biasa menjadi pernafasan spesial, yaitu dengan mengoptimalkan oksigen yang masuk jangan sampai terbuang percuma sedangkan untuk bagian lain harus seimbang.

Untuk membangkitkan energi cadangan secara cepat, oksigen harus diputarkan secara cepat pula ke seluruh tubuh dan membuang gas beracun CO2 secara cepat.

Karena itu, saat membuang nafas badan harus dikejangkan. Dengan pengejangan tubuh, oksigen akan berputar membentuk pusaran energi yang menyerap seluruh energi di tubuh yang tersebar dan tersembunyi. Sedangkan pembuangan gas beracun dilakukan dengan cara membuang nafas melalui mulut.

Bila kedua hal tersebut dilakukan maka oksigen yang berputar di dalam tubuh kita adalah oksigen bersih tanpa CO2. Ini salah satu rahasia juga, mengapa orang-orang yang mempelajari tenaga dalam secara benar selalu sehat dan jarang sakit.


Fungsi dari tenaga dalam:

1. Tenaga fisik menjadi jauh lebih kuat

2. Untuk mempertajam panca indera.

3. Untuk membangkitkan indera keenam.

4. Untuk menghancurkan benda-benda keras.

5. Untuk meringankan tubuh.

6. Untuk memperkuat memori otak.

7. Untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh terhadap serangan fisik dan serangan penyakit.

8. Untuk memperkuat benda lemas.

9. Untuk Telekinetik/menggerakkan benda dari jarak jauh

28-09-2012 08:59 Tinggal di kota besar memang membatasi kesempatan olahraga, hingga akhirnya gampang sakit. Namun dengan sedikit kreativitas, perjalanan sehari-hari menuju tempat kerja bisa dibuat jadi lebih sehat bahkan bisa dimanfaatkan untuk olahraga.

Beberapa cara membuat agar perjalanan menuju tempat kerja jadi lebih sehat antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Huffingtonpost


1. Naik sepeda
Di Amerika Serikat, karyawan yang mengendarai sepeda untuk berangkat kerja jumlahnya makin banyak bahkan lebih banyak dibanding kan pengguna angkutan umum. Kalau jarak tempuh dan lalu lintasnya memungkinkan, naik sepeda adalah salah satu pilihan pilihan sehat untuk berangkat kerja.


2. Naik kendaraan umum
Apabila tidak memungkinkan untuk naik sepeda, maka naik angkutan umum masih lebih sehat dibanding naik mobil pribadi. Setidaknya dengan kendaraan umum, orang harus berjalan kaki lebih jauh untuk menuju halte terdekat dan ini bisa dihitung sebagai aktivitas fisik yang menyehatkan.


3. Mendengarkan musik klasik
Kalau naik kendaraan umum pun tetap tidak memungkinkan, maka naik mobil pribadi juga bisa dibuat lebih sehat dengan cara memutar musik klasik. Sebuah penelitian menunjukkan, tingkat stres pengemudi di jalan raya lebih rendah ketika mendengar musik klasik dibandingkan saat mendengar musik metal.


4. Indekost dekat kantor
Terlepas dari jenis kendaraan yang digunakan untuk pergi ke kantor, jarak tempuh sangat mempengaruhi tekanan darah dan lingkar pinggang. Penelitian menunjukkan bahwa makin dekat jarak tempuh antara tempat tinggal dengan kantor, makin stabil tekanan darah dan semakin kecil pula lingkar pinggangnya.


5. Cari tempat parkir yang agak jauh
Cara lain untuk meningkatkan aktivitas fisik saat berangkat kerja adalah dengan mencari tempat parkir yang agak jauh lalu jalan kaki menuju tempat kerja. Tidak perlu setiap hari, cukup 3 kali sepekan sudah bisa mengurangi risiko gangguan jantung asal masing-masing dilakukan selama 30 menit.